Założycielka Omenaa Foundation uważa, że w(spacja)walce z(spacja)chorobą otyłościową siły powinny zjednoczyć różne podmioty: autorytety medyczne, osoby znane z(spacja)mediów, rodzice, trenerzy i(spacja)władze państwa. Ważne jest, by już wśród dzieci promować zdrowy styl życia i(spacja)jak najwcześniej rozpocząć walkę z(spacja)nadwagą. W rozmowie z(spacja)agencją Newseria Omenaa Mensah zdradza też, w(spacja)jaki sposób ona zachęca synka do jedzenia zielonych warzyw i(spacja)do aktywności fizycznej.
Otyłość jest groźną chorobą przewlekłą, która prowadzi do ponad 200 powikłań. Nie powinno się więc bagatelizować problemu, tylko głośno o(spacja)nim mówić w(spacja)każdej rodzinie. Tym bardziej że, jak wynika z(spacja)danych WHO, co roku przybywa ok. 400 tys. dzieci i(spacja)młodzieży z(spacja)nadmierną masą ciała.
’ Rozumiem perspektywę czucia się troszeczkę wykluczonym w(spacja)niektórych sytuacjach. Sama jestem bowiem osobą, która inaczej wygląda w(spacja)danej szerokości geograficznej, więc pewnie bardzo podobnie mogą się czuć osoby na przykład z(spacja)chorobą otyłości. Z jednej strony mówimy o(spacja)samoakceptacji, to jest bardzo ważne i(spacja)istotne w(spacja)kształtowaniu młodego człowieka, ale z(spacja)drugiej strony są też jakieś minima, które gwarantują nam zdrowie. Bardzo istotne jest, żeby od samego początku w(spacja)domu wprowadzić jasne zasady, co jest dobre i(spacja)zdrowe, a co może doprowadzić do takich czy innych konsekwencji. Nasza świadomość jako rodziców jest bardzo istotna ’ mówi Omenaa Mensah.
Jej zdaniem warto szukać różnych rozwiązań i(spacja)sposobów na to, by wzbogacać menu swoich pociech o(spacja)produkty bogate w(spacja)witaminy i(spacja)składniki odżywcze. Na talerzu powinno być przede wszystkim dużo warzyw.
’ Ja mam różne sposoby na to, żeby przekonywać dzieci do jedzenia zdrowych produktów. Ostatnio na przykład wprowadziłam bardzo fajną metodę i(spacja)mój synek na to bardzo fajnie reaguje, bo miał duży kłopot, nie(spacja)chciał jeść zielonego, czyli sałaty i(spacja)różnych brokułów. Byliśmy na koncercie Paliona, a kolor zielony jest jego ulubionym, więc teraz mu mówię: słuchaj, jedz zielone, bo zielone jest zdrowe, bo Palion to lubi ’ mówi.
Założycielka Omenaa Foundation wspiera kampanię Ewy Chodakowskiej „Pokochaj swoje ciało. Ocal swoje życie” dedykowanej tym, którzy zmagają się z(spacja)chorobą otyłościową, bo jej zdaniem znane osoby mogą wiele dla(spacja)nich zrobić. Najważniejsze jest to, by zachęcić dotąd jeszcze nieprzekonanych do tego, by zawalczyli o(spacja)swoje zdrowie, a później na każdym etapie tej walki wspierać ich.
’ Wydaje mi się, że najtrudniejszy jest pierwszy miesiąc, ale gdy się(spacja)już(spacja)zacznie zauważać tę pozytywną zmianę, to trzeba iść dalej i(spacja)dalej, żeby wejść na sam szczyt. Te osoby trzeba wspierać, być z(spacja)nimi i(spacja)chwalić je, gdy udaje im się dokonać drobnej zmiany. I ważne jest, żeby ta kampania niosła za sobą realną zmianę. Bardzo ważną kwestią jest również edukacja już od najmłodszych lat i(spacja)w moim odczuciu tutaj bardzo dużo do zrobienia ma oczywiście Ministerstwo Edukacji i(spacja)Ministerstwo Sportu, bo połączenie tych dwóch sił może nieść niesamowitą pozytywną zmianę ’ mówi.
Omenaa Mensah ma świadomość tego, że w(spacja)dzisiejszych czasach ogromną konkurencją dla(spacja)aktywności na świeżym powietrzu są smartfony, nowe technologie i(spacja)media społecznościowe. Dzieci i(spacja)młodzież trudno przekonać do tego, by odłożyły na bok wszelkie nowoczesne sprzęty oferujące im wiele atrakcji i(spacja)chociażby wsiadły na rower czy pograły w(spacja)piłkę.
’ Siedzenie z(spacja)głową w(spacja)telefonach od rana do wieczora nie(spacja)działa pozytywnie na młodych ludzi i(spacja)wiem, że trudno jest ich odciągnąć od telefonów. Funkcjonujemy już w(spacja)zupełnie innej rzeczywistości i(spacja)nikt nagle nie(spacja)wyrzuci wszystkich smartfonów do kosza, ale to od nas samych zależy, na ile z(spacja)nich zrezygnujemy, żeby realizować mądrą i(spacja)zdrową agendę. Ja sama też się odciągam poprzez sport, sztukę czy różne inne aktywności. I w(spacja)taki sposób trzeba się też komunikować z(spacja)młodymi ludźmi. Idziemy na przykład razem z(spacja)synem na siłownię, na trening albo robimy coś wspólnie. Każdy ma więc swoje metody, ja mam taką i(spacja)ona u nas w(spacja)rodzinie działa. Poza tym dzieci obserwują rodziców i(spacja)chętnie ich naśladują ’ podkreśla.
Źródło: Newseria.pl
