Źródło: materiał na licencji: Newseria.pl
Wokalistka podkreśla, że życie w(spacja)zgodzie z(spacja)własnym wnętrzem wymaga nie(spacja)tylko autorefleksji, ale także odważnego wyrażania siebie i(spacja)dbania o(spacja)własne potrzeby. Taki sposób funkcjonowania pomaga utrzymać komfort emocjonalny, pozwala maksymalnie wykorzystać drzemiący w(spacja)nas potencjał i(spacja)jest fundamentem szczęśliwego życia. Mika Urbaniak zwraca też uwagę na konieczność wyznaczania granic w(spacja)relacjach z(spacja)innymi i(spacja)budowanie zdrowych relacji.
Mika Urbaniak uważa, że poprzez życie w(spacja)zgodzie z(spacja)własnymi przekonaniami i(spacja)uczuciami możemy funkcjonować bardziej świadomie, doświadczać satysfakcji i(spacja)harmonii, a skupienie się na swoich wartościach pomaga unikać presji społecznej. Dlatego też, w(spacja)świecie pełnym oczekiwań i(spacja)wymagań, tak ważna jest autorefleksja i(spacja)ciągły rozwój osobisty.
’ Autentyczność jest dla(spacja)mnie wszystkim i(spacja)czuję, że im bardziej żyjemy autentycznie, tym bardziej jesteśmy szczęśliwi. Oczywiście, żeby odkryć to, co jest w(spacja)nas, i(spacja)żyć autentycznie, potrzebna jest samorefleksja, bo musi być spójność pomiędzy tym, kim jesteśmy na świecie, i(spacja)tym, kim jesteśmy w(spacja)środku. Natomiast jak nie(spacja)ma tej spójności pomiędzy tym, co jest wewnątrz, i(spacja)tym, co pokazujemy na zewnątrz, to mamy ogromne cierpienie. Wtedy ludzie są zagubieni, nieszczęśliwi i(spacja)wiążą się z(spacja)tym różne problemy ’ mówi agencji Newseria Mika Urbaniak.
Jej zdaniem, by uniknąć rozterek, lęków i(spacja)emocjonalnego rozchwiania, nie(spacja)trzeba się(spacja)kierować wskazówkami innych, ale przede wszystkim warto się(spacja)wsłuchać w(spacja)swój wewnętrzny głos i(spacja)żyć tak, jak on nam podpowiada.
’ Bardzo mocno dążę do życia w(spacja)prawdzie i(spacja)jak dzieje się coś niepokojącego, jest jakiś kłopot albo jakaś rozterka, to staram się wejść do sedna, do prawdy tej sytuacji, żeby móc to wszystko jak najlepiej zrozumieć i(spacja)żeby cały czas od nowa żyć w(spacja)tej autentyczności ’ tłumaczy.
Artystka zaznacza też, że dla(spacja)własnego komfortu w(spacja)relacjach z(spacja)innymi ludźmi trzeba wyznaczać granice i(spacja)ustalać własne limity. Nie powinno się robić niczego wbrew sobie tylko po to, by kogoś zadowolić czy spełnić jego oczekiwania.
’ Takie granice międzyludzkie są szalenie ważne. Stawianie tych granic jest kluczowym elementem do samorealizowania i(spacja)szczęścia w(spacja)życiu, bo jak żyjesz w(spacja)autentyczności, zawsze możesz powiedzieć: „Nie, to mi nie(spacja)pasuje”, można powiedzieć: „Dziękuję, ale właśnie stawiam tę granicę”, i(spacja)móc powiedzieć to na głos. Trzeba znać siebie na tyle, żeby wiedzieć jakie mamy potrzeby. Ja jestem cały czas w(spacja)procesie, jestem work in progress, uczę się siebie i(spacja)uczę się tworzyć swój świat ’ podkreśla Mika Urbaniak.
Wokalistka przyznaje, że autentyczność i(spacja)umiejętność stawiania granic muszą być rozwijane i(spacja)doskonalone, a na to potrzeba nie(spacja)tylko chęci, ale i(spacja)czasu.
